3 августа
с 17:00 до 19:00
Танго-лаборатория:
динамический баланс в танце
Как найти устойчивость и свободу в каждом шаге?
Для тех, кто хочет…
Танцевать уверенно, не теряя равновесия
Чувствовать себя устойчиво в паре и в каждом шаге
Улучшить контакт, технику и свободу движения
Понять, как работает тело — без догадок, а через опыт
Чувствовать себя устойчиво в паре и в каждом шаге
Улучшить контакт, технику и свободу движения
Понять, как работает тело — без догадок, а через опыт
Что вас ждёт...
Живой практический разбор, как работает баланс в вашем теле.
Упражнения, которые можно применять дома, на милонге и в жизни.
Индивидуальное внимание и дружеская атмосфера.
Упражнения, которые можно применять дома, на милонге и в жизни.
Индивидуальное внимание и дружеская атмосфера.
Что вы заберёте с собой...
Осознанное ощущение баланса в теле
Инструменты для восстановления равновесия в движении
Новый уровень устойчивости и свободы в танце
Инструменты для восстановления равновесия в движении
Новый уровень устойчивости и свободы в танце
«Как понять, что я танцую на своем балансе?»
«Как вернуть устойчивость, если потерял её в танце?»
«Что такое баланс вообще и где его взять?»
Если у вас были такие вопросы — вы не одиноки. Мы тоже их задавали себе. И мы нашли ответы — теперь делимся ими с вами.
Дмитрий Беляев и Юлия Малинина
преподаватели, танцоры и специалисты по телесным практикам.
«Наш путь к балансу начался не только на паркете, но и после серьёзных травм. Мы заново учились ходить, восстанавливали контроль над телом. Этот опыт изменил наш танец и наше понимание движения»
Дима: остеопатия, цигун, альфагравити, биомеханика
Юля: пилатес, функциональный тренинг, телесная психотерапия
Дима: остеопатия, цигун, альфагравити, биомеханика
Юля: пилатес, функциональный тренинг, телесная психотерапия
История
Мы, Дмитрий Беляев и Юлия Малинина (Дима и Юля), много лет назад сами задавались такими же вопросами. Впервые это произошло в 2009 г (да-да, по случайному совпадению мы оба пришли в танго в один год). Позже мы снова вернулись к этим вопросам, когда каждый из нас в свое время получил травму: Дима попал в аварию и теперь у него в ноге титан, а Юля сломала ногу и порвала связки на обеих ногах, которые не хотели срастаться 10 месяцев.
Мы прошли через курс реабилитации, заново учились ходить и находить баланс в каждом шаге в жизни и в танце.
Желание снова двигаться, двигаться хорошо и получать от этого удовольствие давало силы исследовать механику и качество движения, искать работающие на практике способы находить баланс и восстанавливать его, если вдруг он утрачен. И нам это удалось, и теперь танцевать стало еще легче и интереснее, чем раньше. Пока каждый из нас искал свои способы возвращения к эффективному движению:
И сейчас, используя все наши знания и опыт, мы помогаем другим развивать телесную чувствительность и находить баланс в движении и в танце.
Мы прошли через курс реабилитации, заново учились ходить и находить баланс в каждом шаге в жизни и в танце.
Желание снова двигаться, двигаться хорошо и получать от этого удовольствие давало силы исследовать механику и качество движения, искать работающие на практике способы находить баланс и восстанавливать его, если вдруг он утрачен. И нам это удалось, и теперь танцевать стало еще легче и интереснее, чем раньше. Пока каждый из нас искал свои способы возвращения к эффективному движению:
- Дима освоил основы остеопатии, цигун, альфа-гравити, биомеханику тела;
- Юля стала специалистом по движению, сертифицированным инструктором пилатеса и функционального тренинга, телесным психотерапевтом.
И сейчас, используя все наши знания и опыт, мы помогаем другим развивать телесную чувствительность и находить баланс в движении и в танце.
Мы давно танцуем вместе (быть может вы нас даже видели на милонгах) и часто нас спрашивают: Как нам удается сохранять и поддерживать контакт в танце, независимо от того, что происходит на танцполе? Как можно попасть к нам на урок?
Стало понятно, что все -пришла пора начать преподавать танго вместе и поделиться с вами нашим опытом и общим секретом. И решили, что важно начать с основы для любого эффективного контакта -баланса.
Стало понятно, что все -пришла пора начать преподавать танго вместе и поделиться с вами нашим опытом и общим секретом. И решили, что важно начать с основы для любого эффективного контакта -баланса.
Баланс — это способность тела находить устойчивое вертикальное положение и контроль над движениями в пространстве, адаптироваться под изменение внешних условий.
Применительно к танцеванию танго, баланс — это важнейшая способность навык оставаться устойчивым на своих ногах (одной ноге) в любой момент танца.
То как мы это понимаем и делаем на практике напрямую влияет на качество танца и в целом движения. Наши мысли и ощущения о том, как мы стоим, переносим вес и как это происходит на самом деле может сильной отличаться друг от друга. Эти различия отражаются в качестве контакта с партнером, подвижности тела и ясности намерения, музыкальности.
Поэтому баланс -это фундамент для развития качественного контакта с партнером, вариативности и музыкальности танцевания. Нет баланса и танец превращается в неуправляемое падение мимо музыки. Об эффективном взаимодействии с партнером речь уже не идет.
Мы верим, что баланс — это естественный моторный навык, и если вы по какой-то причине его забыли, то его всегда можно заново вспомнить, а если он есть -то улучшить.
Применительно к танцеванию танго, баланс — это важнейшая способность навык оставаться устойчивым на своих ногах (одной ноге) в любой момент танца.
То как мы это понимаем и делаем на практике напрямую влияет на качество танца и в целом движения. Наши мысли и ощущения о том, как мы стоим, переносим вес и как это происходит на самом деле может сильной отличаться друг от друга. Эти различия отражаются в качестве контакта с партнером, подвижности тела и ясности намерения, музыкальности.
Поэтому баланс -это фундамент для развития качественного контакта с партнером, вариативности и музыкальности танцевания. Нет баланса и танец превращается в неуправляемое падение мимо музыки. Об эффективном взаимодействии с партнером речь уже не идет.
Мы верим, что баланс — это естественный моторный навык, и если вы по какой-то причине его забыли, то его всегда можно заново вспомнить, а если он есть -то улучшить.
- Потому что баланс –это не статическая форма тела – «нашли и держим, всеми силами сохраняем», а это постоянная адаптация положения тела к пространству, порой это внутренние незаметные глазу микродвижения (изменение тонуса тканей тела), которые помогают вам найти равновесие (динамический= постоянно меняющийся, подстраивающийся)
- Потому, что будем искать и находить баланс во время движения тела
Для всех кто интересуется темой баланса и танцует танго три месяца и более.
- Понимание и личный телесный опыт:
- как это устроено именно в вашем теле,
- как ваше тело находит, теряет и снова находит баланс,
- как предложенные на лаборатории упражнения и практики помогают вам находить баланс, оставаться в балансе, меняют качество привычного вам баланса?
- Как меняется ваш баланс, когда вы начинаете двигаться и взаимодействовать с другим человеком, с музыкой?
Работающие именно для вас техники, которые можно практиковать самостоятельно, например, дома, в транспорте, в раздевалке перед милонгой
- Пара не нужна
- Предварительная запись (количество мест ограничено)
- Стоимость участия 2 500 руб.
- С собой захватите носки, будем много двигаться без обуви, танцевальная обувь понадобится в конце
Условия участия
- Пара не нужна
- Предварительная запись. Количество мест ограничено.
- Стоимость участия 2 500 руб.
- Что взять с собой
- Носки — будем много двигаться без обуви
- танцевальная обувь — понадобится в конце лаборатории
Где и когда?
3 августа 2025 с 17:00 до 19:00
VAMOS Электрозаводская
м. Электрозаводская
Рабфаковский переулок 3с1 (3 этаж)
Вход со стороны дороги, не со двора
Для записи на уроки +7 (995) 159-27-77
По остальным вопросам +7 (925) 057-60-08
м. Электрозаводская
Рабфаковский переулок 3с1 (3 этаж)
Вход со стороны дороги, не со двора
Для записи на уроки +7 (995) 159-27-77
По остальным вопросам +7 (925) 057-60-08
